Bé 2 tuổi bị táo bón nặng là tình trạng phổ biến khiến nhiều cha mẹ lo lắng vì có trường hợp trẻ còn đi đại tiện ra máu, gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và sự phát triển. Để cải thiện tình trạng bé 2 tuổi bị táo bón nặng, cha mẹ cần kết hợp nhiều biện pháp, trong đó quan trọng nhất là bổ sung chất xơ và uống đủ nước.
Nguyên nhân dẫn đến bé 2 tuổi bị táo bón nặng
Táo bón là tình trạng phân di chuyển chậm trong lòng đại tràng, phân bị hấp thu nhiều nước nên khô, cứng hoặc tròn lổn nhổn như phân dê. Bé 2 tuổi bị táo bón nặng khi có triệu chứng đi đại tiện dưới 2 lần/ tuần.
Khi bị táo bón, trẻ thường phải rặn nhiều dẫn đến đau rát, thậm chí nứt hậu môn. Hậu quả là bé 2 tuổi bị táo bón nặng đi đại tiện ra máu hoặc sa trực tràng. Điều này khiến trẻ bị ám ảnh, sợ đại tiện, càng làm cho việc đi.
Ngoài ra, nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách tình trạng bé 2 tuổi bị táo bón nặng sẽ gây ra nhiều hậu quả như biếng ăn, chướng bụng, đầy hơi, ăn khó tiêu, nôn trớ, trẻ còi cọc, suy dinh dưỡng và chậm lớn.
Bé 2 tuổi bị táo bón nặng do các nguyên nhân sau gây ra:
– Uống ít nước: Trẻ ở độ tuổi lên 2 thường hiếu động và đùa nghịch nên đổ rất nhiều mồ hôi, nhất là vào mùa hè. Nếu trẻ không được cung cấp đủ nước thì lượng nước cơ thể sẽ bị thiếu hụt và dễ gây nên tình trạng táo bón.
– Chế độ dinh dưỡng hằng ngày thiếu chất xơ: Phần lớn các bé ở mọi độ tuổi đều không thích ăn các loại rau, củ, trái cây. Vì vậy, cơ thể trẻ sẽ thiếu chất xơ khiến phân bị khô cứng và di chuyển chậm.
– Nguyên nhân bé 2 tuổi bị táo bón nặng còn do mẹ pha sữa quá đặc hoặc pha không đúng công thức.
– Bé 2 tuổi bị táo bón nặng mỗi khi đi đại tiện sẽ có cảm giác đau rát hậu môn khiến trẻ cảm thấy sợ hãi và nhịn đi đại tiện. Về lâu dài sẽ làm cho phân bị tích tụ lại lâu trong lòng ruột già, phân bị hấp thu nước và trở nên khô cứng, di chuyển chậm dẫn đến táo bón.
– Sử dụng một số loại thuốc có thể làm cho bé 2 tuổi bị táo bón nặng như thuốc ho có chứa codein, thuốc chống động kinh, thuốc chống co giật, …
– Trẻ bị rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột do uống một số loại kháng sinh.
– Tổn thương thực thể (hiếm gặp, thường chiếm 5% trong số nguyên nhân gây táo bón) chủ yếu là các dị tật bẩm sinh như phình đại tràng (bệnh Hirschsprung), suy giáp (bệnh Myxoedeme), bệnh Down.
– Bé 2 tuổi bị nứt hậu môn, trĩ, bại liệt, co thắt hậu môn, bệnh lý cột sống.
Cải thiện tình trạng bé 2 tuổi bị táo bón nặng
Sẽ có những cách xử trí phù hợp tuỳ theo nguyên nhân gây ra tình trạng bé 2 tuổi bị táo bón nặng. Mong muốn cải thiện vấn đề trẻ bị táo bón, bố mẹ cần nắm rõ những nguyên tắc như sau:
– Trẻ cần uống đủ lượng nước từ 500 – 600ml mỗi ngày.
– Cho trẻ ăn nhiều rau xanh và trái cây bên cạnh việc bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng trong các bữa ăn hàng ngày. Ưu tiên chọn các loại rau có tính nhuận tràng như khoai lang, rau mồng tơi, rau dền. Mẹ có thể chế biến theo nhiều cách như thái nhỏ rồi luộc, hấp hoặc nấu canh cho trẻ ăn.
– Cho trẻ uống nước rau quả mỗi ngày 3 – 4 lần để giảm tình trạng bé 2 tuổi bị táo bón nặng.
– Cho thêm rau đã xay nhuyễn khi nấu cháo để trẻ ăn.
– Đừng quên cho trẻ ăn thêm các loại trái cây như bưởi, đu đủ, chuối, thanh long, cam, quýt (sẽ tốt hơn nếu ăn cả múi). Hạn chế cho bé 2 tuổi bị táo bón nặng ăn trái cây có vị chát như ổi, hồng xiêm… Có thể cắt trái cây thành từng miếng nhỏ hoặc xay nhuyễn thành sinh tố để trẻ dễ ăn hơn.
– Nếu bé 2 tuổi bị táo bón nặng do uống sữa sữa công thức thì mẹ hãy pha sữa loãng hơn một chút hoặc pha sữa bằng nước cháo nấu cùng với các loại rau củ quả.
– Bé 2 tuổi bị táo bón nặng ra máu nên uống thuốc gì nếu việc thay đổi chế độ ăn không thể cải thiện tình trạng táo bón của trẻ. Theo đó, bố mẹ có thể sử dụng một số thuốc như: Vào buổi sáng cho trẻ uống dầu Parafin, các loại thuốc chứa magie sunfat có tác dụng nhuận tràng hoặc thuốc có chứa các vi khuẩn sống dưới dạng đông khô như cốm vi sinh để cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột.
– Bác sĩ sẽ chỉ định thụt táo cho trường hợp bé 2 tuổi bị táo bón nặng nghiêm trọng, cha mẹ không nên tự ý thực hiện và lạm dụng biện pháp này để giải quyết tình trạng táo bón của trẻ vì có thể gây giãn đại tràng sigma và trực tràng, khiến trẻ bị mất phản xạ đại tiện tự nhiên và hình thành thói quen nếu không thụt tháo trẻ sẽ không tự đi đại tiện được.
– Xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ từ 3 – 4 lần một ngày, mỗi lần khoảng 5 phút, vào giữa 2 bữa ăn để hỗ trợ làm tăng nhu động ruột cho trẻ. Khi xoa mẹ có thể ấn sâu vào phần bụng phía dưới bên trái để kích thích nhu động ruột.
– Tạo cho trẻ thói quen đi đại tiện đúng giờ. Nên chọn thời điểm cho trẻ đi đại tiện lúc trẻ không vội vã, thường ngay sau bữa ăn vì nhu động ruột lúc này đang tăng hoạt động.
Tránh cho trẻ ngồi bệ xí hoặc ngồi bô quá lâu.
– Các trường hợp bé 2 tuổi bị táo bón nặng do nứt hậu môn thì bố mẹ nên rửa sạch hậu môn và bôi dung dịch natri bạc 2% vào hậu môn.
– Điều trị các bệnh đi kèm (nếu có) như thiếu máu, còi xương, suy dinh dưỡng.
Tham khảo một số thức ăn giúp điều trị bé 2 tuổi bị táo bón nặng
Sau đây là một số món ăn giúp cho bé 2 tuổi bị táo bón nặng đi đại tiện dễ dàng hơn:
Nước rau má
Rau má có chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa không chỉ giúp cơ thể thanh nhiệt, thải độc tố mà còn rất tốt cho sức khỏe đường ruột.
Hơn nữa, chất xơ có trong rau má sẽ làm phân xốp, mềm và dễ thải ra ngoài. Vì vậy, để cải thiện tình trạng bé 2 tuổi bị táo bón ặng, mẹ có thể bổ sung rau má trực tiếp vào các bữa ăn chính hoặc cho trẻ uống nước rau má xay 2 – 3 lần/ tuần vào các bữa phụ.
Rau mồng tơi
Lượng chất nhầy và chất xơ trong rau mồng tơi có công dụng rất hiệu quả để thanh nhiệt cơ thể và điều trị táo bón. Mẹ có thể chế biến rau mồng tơi thành các món ăn như cháo tôm nấu mồng tơi, canh cua mồng tơi,… để trẻ dễ ăn hơn.
Uống nước chanh
Thành phần của quả chanh có chứa nhiều acid tự nhiên và vitamin C mang đến tác dụng tăng cường hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn, giảm thiểu khó tiêu và tình trạng táo bón ở trẻ đồng thời giúp trẻ tăng cường sức đề kháng. Vậy nên, mẹ có thể dùng chanh để làm gia vị trong bữa ăn hoặc pha nước uống để khắc phục tình trạng bé 2 tuổi bị táo bón nặng. Nhưng lưu ý không nên cho trẻ ăn chanh nhiều sẽ hại dạ dày.
Mè đen
Hàm lượng rotein, methionine, choline,… có trong mè đen giúp trẻ phát triển tốt, mang lại công dụng nhuận tràng và chữa táo bón hiệu quả. Vì vậy, sử dụng mè đen để nấu cháo, nấu sữa cho trẻ là biện pháp hữu hiệu để cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ 2 tuổi.
Mật ong
Công dụng của mật ong là giảm axit dạ dày và kích thích hệ tiêu hóa. Sử dụng mật ong để nấu nước đậu đen pha mật ong hỗ trợ điều trị bé 2 tuổi bị táo bón nặng (mật ong không nên dùng cho trẻ dưới 1 tuổi vì có thể gây ngộ độc). Với mùi vị thơm ngon dễ uống, mẹ có thể cho trẻ uống nước đậu đen pha mật ong 2 lần mỗi ngày.
Bên cạnh đó, bé 2 tuổi bị táo bón nặng cần bổ sung thêm các vi chất cần thiết như: Kẽm, selen, Crom, Vitamin B1 và B6, Gừng, chiết xuất quả sơ ri (vitamin C),… nhằm cải thiện vị giác, ăn ngon, hệ miễn dịch tốt, đạt chiều cao và cân nặng đúng chuẩn và vượt chuẩn, tăng cường đề kháng để ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa.
Khuyến cáo cha mẹ cần bình tĩnh và kiên trì khi bổ sung chất cho bé kể cả qua đường ăn uống hay các thực phẩm chức năng vì việc cải thiện triệu chứng bé 2 tuổi bị táo bón nặng có thể diễn ra trong thời gian dài. Đặc biệt khi mẹ cho bé sử dụng thực phẩm chức năng cần cẩn thận chọn các loại có nguồn gốc tự nhiên dễ hấp thụ, không cho trẻ dùng đồng thời nhiều loại hoặc thay đổi liên tục các loại thực phẩm chức năng.
