Cách chăm sóc và dưỡng da mặt vào mùa hè rạng rỡ, khỏe mạnh

Những tips chăm sóc và dưỡng da mặt vào mùa hè dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, rạng rỡ, tránh khỏi các tác động xấu từ môi trường. 

Dưới thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc chăm sóc da thật tốt càng quan trọng hơn bao giờ hết. Khuôn mặt là khu vực số một trên cơ thể bạn hầu như luôn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, có thể gây ra những tổn thương về lâu dài.

Chăm sóc và dưỡng da mặt vào mùa hè là một cách tuyệt vời để mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh và cân đối hơn. Điều này là do chúng có thể giúp giảm bớt tác động của một số vấn đề về da, chẳng hạn như mất nước, kích ứng và cháy nắng mà nhiều người mắc phải sau khi phơi nắng quá lâu.

Vì vậy, ngoài thói quen chăm sóc da tại nhà thường xuyên và sử dụng kem chống nắng, hãy tận dụng các liệu pháp chăm sóc da mặt của chúng tôi để đạt được mục tiêu về làn da của bạn trong mùa hè này!

Mùa hè ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào?

Khi thời tiết ấm lên và độ ẩm trong môi trường tăng lên, các tuyến bã nhờn trên da của bạn bắt đầu sản xuất bã nhờn dư thừa (dầu tự nhiên). Dầu tiết ra bị kẹt trên bề mặt da, dẫn đến nhờn dính và bít lỗ chân lông.

Nổi mụn là vấn đề phổ biến nhất xảy ra vào mùa hè. Những người có da dầu thường dễ bị như vậy vì vi khuẩn và dầu trong da trộn với mồ hôi gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.

Khi làn da của bạn tiếp xúc với các tia UV có hại, sản xuất melanin sẽ tăng lên để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Melanin có đặc tính bảo vệ. Melanin dư thừa dẫn đến da sẫm màu và rám nắng. Các vấn đề khác có thể bao gồm ngứa da, nổi gai, cháy nắng và phát ban do nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Làm thế nào để chăm sóc da của bạn trong mùa hè?

1. Rửa mặt để loại bỏ dầu thừa

Vào mùa hè, da dầu có thể tiết nhiều dầu hơn. Sử dụng sửa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn để có thể làm sạch sâu và loại bỏ tất cả bụi bẩn. Những người có làn da khô sẽ cần một loại sữa rửa mặt không tạo bọt. Chọn chất tẩy rửa dịu nhẹ, không chứa cồn và cân bằng độ pH.

2. Lựa chọn Quy trình Chăm sóc Da Tốt

Duy trì một chế độ chăm sóc da đúng cách. Chọn sản phẩm dạng gel (dành cho da khô) và dạng nước (dành cho da dầu) thay vì các sản phẩm dạng kem vì loại trước đây nhẹ hơn và không gây nhờn. Làm sạch, săn chắc và dưỡng ẩm hai lần một ngày sẽ giúp làn da của bạn sạch sẽ và tươi trẻ.

3. Giữ cho làn da của bạn ngậm nước

Dưỡng ẩm là chìa khóa mọi lúc trong mùa hè. Bạn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm sau khi rửa mặt vào buổi tối để cung cấp thêm nước trong khi ngủ. Thường xuyên rửa mặt bằng nước hoặc xông mặt để làm mới làn da của bạn đều đặn.

4. Tẩy tế bào chết cho làn da khỏe mạnh

Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết ít nhất hai lần một tuần để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da. Hãy nhớ sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của bạn và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Hãy chắc chắn rằng bạn tẩy tế bào chết cho môi và cả cổ.

5. Bôi kem chống nắng

Tia UV-A và UV-B của mặt trời có thể rất khắc nghiệt. Bên cạnh việc khiến cho da rám nắng, chúng có thể gây lão hóa sớm, các đốm đồi mồi, nếp. Kem chống nắng tốt với SPF 30-50 rất quan trọng trong những tháng mùa hè đối với mọi loại da, ngay cả khi bạn ở trong nhà. Nếu bạn đi bơi, bạn nên thoa kem chống nắng nhiều lần.

6. Tránh trang điểm đậm

Trang điểm đậm khiến da không thở được. Độ ẩm và nhiệt cũng ảnh hưởng đến khả năng hô hấp của da. Thay vì kem nền đậm và các mỹ phẩm khác, bạn có thể cân nhắc sử dụng son dưỡng môi có màu và kem dưỡng ẩm có màu nếu bạn cần trang điểm.

7. Sử dụng Toner tốt

Một loại toner tốt có thể hiệu quả trong việc đóng các lỗ chân lông đang mở. Số lượng tuyến bã nhờn tối đa được tìm thấy trên vùng chữ T của khuôn mặt. Để ngăn mồ hôi và dầu làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, hãy sử dụng toner chiết xuất từ ​​lô hội hoặc dưa chuột vì chúng nhẹ hơn.

8. Dưỡng ẩm tốt

Kem dưỡng ẩm rất quan trọng để bảo vệ làn da của bạn trong mùa hè. Bạn có thể chọn một công thức không nhờn dựa trên loại da của bạn. Nhưng hãy tìm các loại chứa chất chống oxy hóa như vitamin A và C. Nếu nó có SPF thì càng tốt. Tốt nhất là thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm.

9. Đừng quên mắt, môi và chân của bạn

Luôn đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi các tia có hại của mặt trời. Sử dụng gel dưỡng ẩm dưới mắt; và một lớp dưỡng môi có SPF dưới lớp son của bạn. Chà xát chân để tẩy tế bào chết. Bôi kem chống nắng và kem dưỡng ẩm cho chân của bạn, đặc biệt là nếu bạn đang đi dép hở mũi.

10. Uống thêm nước & nước ép trái cây

Lượng nước của cơ thể trong mùa hè nên tối thiểu là 2-3 lít một ngày. Nước dừa, dưa hấu và nước trái cây tươi là cách tốt để giữ nước cho cơ thể. Uống nước cũng giúp thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Bao gồm sữa chua và sữa tách bơ trong chế độ ăn uống.

11. Ăn trái cây và rau theo mùa

Thêm salad và rau như dưa chuột và rau diếp vào thức ăn của bạn – những thứ này giúp cơ thể mát mẻ từ bên trong. Trái cây theo mùa như dưa hấu, dưa xạ hương; trái cây và nước trái cây họ cam quýt cũng giúp giữ cho làn da khỏe mạnh.

12. Tránh xa đồ uống có đường

Đồ uống có đường khiến bạn cảm thấy uể oải do lượng đường dư thừa. Ngoài ra, chúng không bổ sung bất kỳ giá trị nào cho cơ thể vì chúng không có chất dưỡng ẩm mà còn gây tăng cân.

13. Mặc các loại vải thoáng khí

Cotton là loại vải tốt nhất để mặc vào mùa hè. Mặc quần áo nhẹ và rộng rãi. Tránh quần áo bó sát bằng vải tổng hợp. Những điều này có thể làm tăng cảm giác khó chịu và khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, từ đó khiến da bị ngứa và có thể dẫn đến viêm.

14. Tắm hai lần một ngày

Giữ vệ sinh tốt là rất quan trọng trong mùa hè. Tắm nước mát vào buổi tối trước khi đi ngủ có thể giúp loại bỏ tất cả các chất bẩn, bụi bẩn và mồ hôi cơ thể tích tụ trong ngày và ngăn ngừa phát ban. Tắm buổi sáng và tắm ban đêm, lý tưởng nhất nên được tuân theo một quy trình làm sạch, săn chắc và dưỡng ẩm.